En un mot
Comprendre comment notre organisme fonctionne et apprendre à faire les bons choix pour bénéficier d’une équilibre physique et mental sain et plein de vitalité
« Lecture dramatique des étiquettes alimentaires »
Difficile de faire les bons choix
Nous n’avons jamais appris à nous alimenter, il est dès lors difficile de faire les bons choix lorsque nous faisons nos courses. Nous subissons en parallèle l’influence des marques via la publicité, le marketing et les neurosciences. Notre instinct n’est plus suffisamment résilient pour nous amener à consommer les bons produits.
Nous nous retrouvons face aux linéaires des supermarchés avec quantité de questions et peu de réponses utiles.
Le problème est que les mauvais choix ont des conséquences sur notre santé physique et mentale. Pas très graves lorsqu’ils restent épisodiques, dramatiques lorsqu’ils font partie de votre routine alimentaire.
Un réel atout tout au long de la vie
Combien coûte une maladie ? Combien coûte le fait d’être fatigué ? Combien coûte le fait de ne pas pouvoir jouer avec ses enfants ou faire du sport et des activités avec ses amis à cause d’une mauvaise santé ou d’un surplus de poids ?
Très cher ! Financièrement mais aussi humainement !
Prendre en main son champs de connaissances alimentaires c’est faire le choix de la liberté et de l’indépendance. C’est aussi choisir la santé et la longévité.
C’est aussi être enfin affranchi de l’influence des sollicitations et de la mésinformation et l’aptitude de déterminer soi-même ce qui est réellement bon et sain pour soi.
Apprenez facilement et rapidement !
Ne retenez que le nécessaire ! Pas besoin de faire de vous un professionnel de la nutrition. De bonnes bases seront sufisantes pour poser des fondations solides sur lesquelles vous pourrez vous reposer tout au long de votre existence et les partager avec vos proches. Un trésor inestimable !
Il arrive de céder à la tentation ou d’avoir envie de se faire plaisir; cela est tellement normal ! Mais lorsque l’on ne connaît pas fonctionnement de son corps et le meilleur moyen de l’alimenter, ces écarts peuvent se payer très cher. Avec des connaissances solides, vous aurez tout le temps l’autonomie et la possibilité de recommencer à faire les bons choix.
« Oh, vas-y. Tu ne mangeras juste rien les deux prochaines années »